Основы правильного питания для здоровья и долголетия
Вы наверно уже слышали про такое вещество, как холестерин. Этого «злодея» обвиняют в самых страшных преступлениях, в частности ему приписывают одну из главных ролей в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. А это причина половина смертей на нашей планете. Давайте разбираться, настолько ли холестерин опасен для нас. Будем знать врага в лицо.
Поговорим о том, сколько нужно есть белка в день. В моем первом выпуске я тезисно рассказал для чего нужны эти важные вещества для нашего организма. Найти ты его можешь на моем сайте. А сейчас о количественных категориях.
Бодрый день, дорогой друг! Я, Константин Мандра, в моем первом выпуске расскажу о том, какие функции выполняют белки в нашем организме. Надеюсь, эта информация будет для тебя полезна.
